In questi giorni, durante le lezioni dell’AnimalREIKI Academy, stiamo lavorando molto su una cosa apparentemente semplice e incredibilmente difficile: l’attesa.
Viviamo in un mondo che ci insegna a cercare risposte immediate.
Vogliamo capire subito.
Interpretare subito.
Dare un nome subito.
Anche quando ascoltiamo un animale.
Sentiamo una sensazione e vogliamo sapere cosa significa.
Vediamo un’immagine e vogliamo tradurla immediatamente.
Percepiamo un’emozione e corriamo a darle una spiegazione.
Eppure l’attesa ha un valore immenso.
Attendere non significa non fare nulla.
Attendere significa restare presenti abbastanza a lungo da permettere alla verità di mostrarsi.
Quando attendiamo, smettiamo di riempire gli spazi con le nostre idee, le nostre paure e le nostre aspettative.
Lasciamo che ciò che è possa emergere.
Gli animali ci insegnano continuamente questo.
Non hanno fretta di spiegarsi.
Non hanno fretta di essere compresi.
Semplicemente sono.
E ci invitano a fare lo stesso.
A volte la differenza tra una percezione autentica e un’interpretazione non sta in ciò che sentiamo.
Sta nel tempo che siamo disposti a rimanere accanto a ciò che sentiamo.
Un istante in più.
Un respiro in più.
Un momento in più di ascolto.
Perché spesso le risposte più profonde non arrivano quando le rincorriamo.
Arrivano quando facciamo spazio.
E forse il vero ascolto nasce proprio lì.
Nel coraggio di attendere.
✨ Un piccolo esercizio
Oggi scegli un momento della giornata.
Può essere accanto al tuo animale, durante una passeggiata, in giardino o semplicemente seduta in silenzio.
Osserva per un minuto.
E per quel minuto non cercare di capire.
Non cercare di interpretare.
Non cercare di trovare una risposta.
Limìtati a notare.
Cosa vedi?
Cosa senti nel corpo?
Quali emozioni emergono?
Quali pensieri cercano di arrivare?
E ogni volta che la mente prova a dare un significato, ringraziala e torna all’osservazione.
Solo questo.
Un minuto di pura presenza.
Potresti scoprire che l’attesa non è un vuoto da riempire.
È uno spazio da abitare. ❤️🐾
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